Taller El poder integral de la voz
Descripción
Volvemos a repetir este exitoso taller que ha llenado sus cupos en su implementación como parte de las actividades y compromiso de nuestra Fundación Sacar la Voz.
Esta es una invitación a compartir una experiencia de bienestar psicológico a través de la voz por medio de reflexiones y ejercicios vocales y corporales, algo de canto para los que cantan, en una instancia para disfrutar, aprender de nosotros mismos y adquirir algunas herramientas para fortalecer nuestra expresión y
“sacar la voz” en estos tiempos más desafiantes.
El canto y la voz son una expresión del alma. Un canal que nos humaniza, nos conecta y expresa nuestro ser, y en ello; emociones, miedos, angustias, dolores, alegrías, ideas, pensamientos, modos de ver, de ser, etc. Nuestra Voz, en otras palabras.
En cada una de las sesiones de este taller, trabajaremos la escucha activa, técnicas de respiración, postura corporal y colocación de la voz para sonar, cantar y vibrar, además de ejercicios melódicos y rítmicos sencillos para disfrutar entre todos.
¿Qué hace el canto por nosotros?
Combate el estrés y la depresión
Combate el estrés y la depresión porque aumenta los niveles hormonas que refuerzan la autoconfianza y la sensación de bienestar y placer.
Ayuda a mantenernos en forma
Ayuda a mantenernos en forma. Cantando debemos respirar más profundamente por lo que aumentamos nuestra capacidad aeróbica y tonificamos los músculos abdominales, intercostales y el diafragma.
Mejora la concentración y la memoria
Mejora la concentración y la memoria, ya que debemos aprendernos el repertorio. Es una especie de gimnasia neuronal.
Ayuda a la confianza entre compañeros
Ayuda a construir una gran relación de confianza y cohesión con los compañeros.
Incorpora valores como el amor a la armonía
Incorpora inconscientemente valores como el amor a la armonía, al orden y a la disciplina tanto personal como colectiva.
Refuerza la cohesión social
Refuerza la cohesión social, la comunicación y la cooperación entre personas de distinta edad, cultura o nacionalidad.
Produce una interacción enriquecedora
Produce una interacción enriquecedora, en un grupo heterogéneo, que abre la mente y la manera de mirar el mundo.
Sobre Nosotros
Fundación Sacar la Voz, busca impactar en el mediano plazo, políticas públicas en ámbitos de Educación, Salud y Desarrollo Social en el país por medio de la música.